麥可．海亞特（Michael Hyatt）在《最棒的一年：5個步驟，100%實現目標，讓計畫不再是空話》提到：
部分限制性信念來自於過往失敗或挫折，而反覆挫折會促使我們習慣去假設最糟的狀況，囤積所擁有的資源，然後避免冒險。
限制性信念是對現狀的一種誤解，會導致我們不看好未來的發展。
書裡舉了一個例子，我印象好深刻：在 1954 年以前，人們認為在 4 分鐘之內跑完一英哩是不可能的事情，並稱之為「4 分鐘高牆」。而在 Roger Bannister 以 3:59.4 的成績成為史上第一名跑進一英哩 4 分鐘的跑者後，這個紀錄僅在 46 天後就被打破，並不斷有新跑者締造新紀錄。
我買了一個益智遊戲，可以自己移動白色障礙，設計新題目，廠商說，不管怎麼出題，一定可以解出來。
林二寶設計了一個題目，自己解不出來，我要解題的時候，他又在旁邊幫（搗）忙（亂），我還想他出的這題還真難，一定只有一個解法吧!?
後來是老公先解開了，終於能把林二寶帶上樓去洗澡。我拿手機掃 QR Code 看解答——這題居然有 20 種解法！
知道問題有解，而且是多重解，我在幾分鐘之內就解出了 3 種！
難道這就是突破了限制性信念的力量？
當我知道這個挑戰是有解的，並且解答不像我原先想像的那麼難，我的思維就走出活路了。
我想好好記住這個經驗。當我們擺脫過去的桎梏，新的道路便在面前展開。每一次的挑戰，都是新的契機。
《最棒的一年》第一章引用了這段文字，你也同意嗎：
相較於我們告訴自己的故事，事情的真相一點也不重要。——《說書人》
解放你的信念吧！（吶喊）
後記：
我在寫這篇文章的時候，林寶一個人窸窸簌簌在忙，原來他拿相機錄影拍下自己解題的過程，而且馬上出題馬上解，解完最後要揮手說再見的時候，不小心翻倒了，立刻著手重新再解一次，淡定的完成，再次揮手道別。小孩的世界還沒有限制性信念的條條框框，即使遭遇挫敗，也能輕鬆重新來過，想想也很值得大人學習！