媽媽好忙。媽媽好嗎？

英文寫作總是卡關？句子永遠只有 "I like apples."？🍎 為了讓孩子理解英文句子的架構，我設計了這個「Grow a Sentence (句子長大)」網頁遊戲。把造句變成像「種樹」一樣，從一顆小種子開始，慢慢長出枝葉，變成豐富的長句！🌱   玩法超紓壓：先擲骰子決定主角 (Who) 和動作 (Did What)，這就是「種子句」。接著再擲骰子加上地點、時間、如何做... 看著句子越來越長，超有成就感！🎲   👉  開始遊戲 👇 搜尋不到怎麼辦？直接存圖掃 QR Code，歡迎轉發分享哦：      🌱 重點特色       工具： Grow a Sentence (英文擴寫練習)         對象： 剛開始學寫作、需要練習句子架構的孩子         特色： 視覺化卡片、真人語音朗讀、引導式擴寫     📸 遊戲畫面 介面清爽，骰子一按，句子自動長出來！   👩‍🏫 設計理念與心得   很多孩子怕寫英文，是因為不知道「還可以加什麼」。這個工具運用了 "Seed Sentence" (種子句) 的概念：       由簡入繁： 先從最簡單的 Subject + Verb 開始 (例如: The dog ate.)。         視覺引導： 每個顏色代表不同詞性 (橘色動作、黃色受詞、藍色地點...)，孩子一看就懂文法結構。         聽覺輔助： 寫完句子不會唸？按一下喇叭符號 🔊，內建語音會放慢速度唸給你聽 (連 read 的過去式發音都校正過囉！)。     不用死背五大句型，玩著玩著，孩子自然就學會把句子寫得又長又豐富！   🙋‍♀️ 快速 FAQ       Q: 要錢嗎？ 完全免費，免下載、免登入，打開瀏覽器就能用。...

2025 年的最後一堂成人英語課，我帶大家做了一場溫馨的實驗。 不過，當大家的手機螢幕上出現一張張滿臉皺紋、白髮蒼蒼的照片時，班上的反應不是感動，而是一片驚恐：「好可怕！這是我嗎？」 這是我們從 Netflix 紀錄片 Money, Explained《金錢解碼》 聊起的話題。在「退休」這一集中提到一個心理學現象： 為什麼大家總是存不夠退休金？因為大腦把「未來的自己」當成了陌生人。 我們不願意為了那個「陌生人」，犧牲現在的快樂。但實驗發現，一旦讓受試者看見自己變老的照片，激發出同理心，他們願意存入退休金帳戶的金額竟然是對照組的兩倍！ 於是我心想：既然這對存錢有效，對學習英文、制定新年目標一定也有效吧？ 👩‍🏫 實測結果：AI 的溫柔提醒 在實際上課前，我自己先在家裡試跑了一次流程。 我看著 AI 生成的那位 80 歲的「阿嬤」（也就是我自己），寫下了我對晚年生活的簡單想望：「希望那時候我眼睛還沒瞎（還看得見），可以每天跟老公去散步，跟小孩關係不錯，他們會常來看我們。」 接著，我輸入了特定的 Prompt（提示詞），請 AI 扮演 80 歲的我，寫一封信給現在的自己。 結果，AI 的回信讓我瞬間紅了眼眶： 親愛的我，謝謝妳在 2026 年工作之餘不忘休息保護眼睛，謝謝妳開始每天散步，還照顧好我們的老公，並且每天都跟小孩說『我愛你』。 這不只是一封感謝信，更是 逆向工程推導出的行動指南 。它提醒了我，原來我渴望的未來，需要從現在的一點一滴開始累積。 課堂上，學生們也得到這樣的領悟。起初，大家覺得 AI 的回覆大同小異，只是說聲謝謝。但仔細引導後，他們發現了魔鬼藏在細節裡： 一位想學烘焙的學生，AI 在信中提到：「謝謝妳那時候常做麵包分給朋友吃。」 一位想積極理財的同學，AI 寫道：「謝謝你那一年開始認真研究 ETF。」 這或許真的是未來的你，透過 AI 在向現在的你下訂單哦！ 🎁 實作教學：4 步驟預約理想人生 這不是在為未來憂慮，而是帶著愛，提前送給未來的自己一份禮物。如果你也想試試看這份感動，請跟著以下步驟操作： Step 1：看見未來 (Visualise) 上傳自己的照片，請生成式 AI（推薦 Gemini Nano Banana Pro 或 ChatGPT）生成自己 80 歲的模樣。直視那張讓你驚...

前幾天看到一則很有意思的 訪談影片 。 電影《哈利波特》主角 Daniel Radcliffe 為新片 Merrily We Roll Along 接受訪問，主持人問他拍片當時家裡剛有新生兒，睡眠不足有多嚴重？恢復了嗎？ 目錄： 哈利波特的育兒告白 Joy ≠ Fun：喜樂與好玩不同 脆弱就是喜樂 💡 3 個重點思考 哈利波特的育兒告白 Radcliffe 先是說：『我從 11、12 歲開始就一直這麼累了！』 哈哈，沒辦法，誰叫哈利波特這麼紅～ 又說： 身為新手爸媽，一直很累是沒錯， 但其中美好的部分真的太棒了。 育兒的辛苦，像是很累、壓力很大，這些都很容易描述； 但育兒的美好卻是妙不可言。 這就是為什麼你比較常聽到抱怨，少聽到感動。 但（為人父母）是最棒的。 Joy ≠ Fun：喜樂與好玩不同 這段話讓我想起我很喜歡的一本育兒書，英文書名就叫 《All Joy and No Fun》 ，意思是：生兒育女讓人生喜樂滿溢 (Joy)，但過程可一點都不好玩 (Fun)！ （這本書的中譯本叫《你教育孩子？還是孩子教育你？》，書名完全走味... 但內容還是很精彩的，可惜已絕版。） 書中最後一章「喜樂」裡提到一個很有力的觀點： 父母對親職的期待如果拿掉「感覺快樂」這一項，反而會有很大的幫助。 作者寫道，現代父母歷盡千辛萬苦才得到孩子，這常讓我們誤以為理應在照顧過程中「得到快樂」。快樂當然存在，但不見得是持續的，也不一定以我們期待的形式出現。 書裡建議，如果能「把這件事當成義務，而不是因為你有得選、而你選擇這麼做了，你會覺得那是你該做的事，不會因此產生喜惡的情緒」——明白這過程中必定有愛、也有犧牲——這或許能帶來真正的解脫。 現在的文化講求的自由，是不受義務約束的自由。但如果你無法為誰犧牲，那麼擁有自由又有什麼意義呢？ 脆弱就是喜樂 又想起《脆弱的力量》作者 Brené Brown 說的，脆弱（vulnerability）就是喜樂 Joy（喜樂）： 你想知道什麼是脆弱嗎？是喜樂。喜樂是如此脆弱，以至於人們寧願活在失望中，也不願對某事感到興奮，然後冒著被失望狠狠擊倒的風險。 沒有脆弱就沒有勇氣。因...

聖誕節到了！來個應景小遊戲🎄 為了不讓孩子背九九乘法背到臉臭，我設計了這個「聖誕樹乘法練習」網頁遊戲。與其逼著寫評量，不如把「複習」變成「點燈儀式」。   玩法超直覺：把下方的「答案彩球」拖曳到樹上的「算式」上。答對了，聖誕裝飾才會瞬間「亮起來」！✨   👉  開始遊戲 👇 搜尋不到怎麼辦？直接存圖掃 QR Code，歡迎轉發分享哦：      🎄 重點特色       工具： 聖誕樹乘法練習 (免費網頁遊戲)         對象： 小學二年級以上 (正在背九九乘法)         特色： 拖曳解題、點燈獎勵、免安裝     📸 遊戲畫面      👩‍🏫 實測心得   玩法超直覺：把下方的「答案彩球」拖曳到樹上的「算式」上。       即時回饋： 答對了，聖誕裝飾才會瞬間「亮起來」！✨         分級練習： 可以選「單一乘法表」（譬如專攻 7）或「綜合挑戰」。     連林二寶都為了把整棵樹點亮，硬用加法也要一題接一題做！低風險、高成就感，這才是我們要的快樂練習。   👉 [中場推薦] 趁寒假前先準備起來   康軒學習網 114-2 早鳥團購 團購期間： 即日起 ～ 2026/01/01 專屬連結： 點此前往 折扣碼： MAMAHOWMA (全館 8 折) 限時加碼： 購買 114 上學期課程，送 $100 購物金   🙋‍♀️ 快速 FAQ       Q: 要錢嗎？ 完全免費，免下載免登入。 喜歡的話也可以請我喝咖啡哦～ 點此贊助     ...

林寶二年級的時候，國語造詞作業如果寫四字詞語或是成語的話，是可以加分的。 當時因為受不了他寫功課太慢，我還特地用 AI 寫了 「生字 × 筆順練習 × 成語」小工具 ，方便他快速查找含當課生字的成語。 上了三年級，新的導師不再為成語加分，但林寶已經養成習慣，也很願意多學成語。可是我發現，他寫成語作業還是很慢，忍不住從背後偷看一下... 原來他查完成語、讀完典故、看完例句之後， 會刻意先關掉視窗，然後憑記憶回想這成語的四個字是怎麼寫的。 這不就是專家說的 「主動回想」、「提取練習」retrieval practice 嗎？因為費力，所以更能提升長期記憶。 我得手捏大腿，才能阻止自己催他趕快隨便抄一抄交差。我不能催他，因為他正在做一件大腦最不喜歡、卻最有效的苦工。 這種「自找麻煩」的學習方式，不只發生在國語作業 他做英文練習的時候也是這樣。 《1000 Basic English Words》這套單字書，在閱讀短文之後，有一個語意改錯的練習：句子裡有個字在語意上有錯，孩子要回文章找出正確的字，然後把整句重寫一遍。 例如一篇講越野摩托車的短文，題目寫： “The riders ride across many mountains .” 但文章裡寫的是 hills，所以要改成： “The riders ride across many hills .” 1000 Basic English Words, Book 2 如果是我小時候，會看著題目，把錯的字換成對的字，直接照抄一遍。又快又保險，一定不會錯。 但林寶不是這樣。我也是因為他寫得很慢才發現：他不是照著抄的。 他會先找出正確答案，把句子重唸一遍，然後憑著腦中的聲音，把整句話寫出來。寫完後，再對照書上的正確拼寫，把錯的地方改過來，發現自己寫錯的時候還很開心咧！ 他的做法特別在哪？ 關鍵就在他「寫出整句、卻還沒看答案」的那一刻：大腦正在把腦中的聲音轉換成字母，這個過程叫 Orthographic Mapping（正字映射） 。 它發生在孩子已經理解一句話、腦中有聲音與意義，卻還沒看到正確拼字時，必須自己把那個聲音「寫成字母」的瞬間，這正是把拼字存進長期記憶的必經之路。 相反地，如果只是看著正確拼字抄寫，眼睛看到的是字形，手在複製字形，聲音根本不需要參與，正...

小孩國語最頭痛的，應該都是【改錯字】這一大題吧？ 其實，國字超過九成是「形聲字」，因此有很多發音相近的形近字。雖然一次可以新學一串字，但也往往容易混淆，需要仔細分辨。 掌握識字邏輯：形符與聲符 要破解這個難題，我們可以教孩子簡單的邏輯： 部首表意（形符） ：決定這個字的意思類別。 偏旁/部件表音（聲符） ：決定這個字的讀音。 透過「聲符部件」識字，孩子不僅可以認識更多國字，也可以學會辨識同音或同韻字，這對改錯字非常有幫助。 自製工具：花瓣識字（免費線上版） 之前我讓孩子使用康軒分享的「花瓣識字學習單模板」，中間是部件，第一圈是同部件國字，最外圈還可以造詞。我覺得效果很好，唯一的缺點是有點費紙，且如果能有部首欄位就更完美了。 開始接觸 AI 工具後，我突發奇想： 或許可以把這個識字邏輯做成線上工具？ 經過很長一段時間的收集內容、調整版面（以及接受孩子的建議把部首標上注音，又耗費了三天😂），終於完成了這個線上版本！ ✨ 線上工具特色： 連結辭典 ：每個國字都可以點擊，直接連結到教育部《國語辭典簡編本》查詢字義和語詞。 搜尋方便 ：可用國字或注音搜尋，也可以直接找選單中各注音符號開頭的部件（聲符）。 支援列印 ：設計了可以列印的版面。 點此使用：花瓣識字小工具 掃 QR Code 也可直接打開連結，歡迎存圖轉發分享！希望能對大家有幫助，如果有缺漏錯誤也請不吝指教，讓我可以持續更新改善。 搭配紙本與書籍，學習更完整 除了線上工具，我也非常推薦回歸紙本閱讀，手寫與閱讀的印象會更深刻。以下是我精選的識字好書與資源： 《字的形音義辭典》 ：這本書直接按聲符部件編排，註釋全都有注音，後面還以同部件的國字造句，讀起來簡直有種「段考改錯題」的既視感，非常實用！ 《字的童話》系列 ：經典好書，透過故事讓孩子對字產生興趣。 《識字兒歌》系列 ：李光福老師的作品，也是幫助學習部件識字的好幫手。 康軒花瓣識字學習單 ：如果你喜歡手寫感，這裡有康軒原始的 PDF 版本。 🎁 康軒學習網 x 媽媽好忙。媽媽好嗎？早鳥團購 新學期即將開始，把握早鳥優惠幫孩子預備好的學習資源！ 團購期間 ：20...

 【康軒學習網】114-2 開學季團購： 團購期間：1/29~2/13 優惠方案：每科8折 + 送段考卷 折扣碼：MAMAHOWMA 購買連結： https://qr.knsh.com.tw/TQBTE ​ 康軒學習網是專為國中小學生（3-9年級）設計的線上學習平台，適用各版本、全科目。 林寶升上三年級後，科目變多，數學也開始覺得有點吃力，不只要運用之前學過的加、減、乘法，還要面對那些繞來繞去的應用題。雖然小學數學對大人來說不算太難，但現在的教法跟我們以前學的不一樣了，有時候想教孩子，反而讓孩子聽得更迷糊。 ​● 康軒學習網的 10 分鐘黃金學習法 把每個概念切成 10-15 分鐘的小單元，剛好符合孩子的專注力。 建議的學習流程是： • 課前：10 分鐘診斷卷（了解孩子哪裡不熟） • 課中：10-15 分鐘教學影片（邊看邊有互動問答） • 課後：10 分鐘練習題（馬上鞏固概念）​ 每天只要 30 分鐘，效率超高！ ● 獨家特色 - 個人化學習記錄 這點我覺得超實用！課前的診斷卷能看出孩子對每個概念的掌握程度，而且系統會自動整理錯題練習區，等於邊做題就邊建立了錯題本。複習時可以針對弱點加強，把力氣花在刀口上，不會遺漏任何盲點。而且每題都有詳解，孩子可以清楚知道自己錯在哪裡。 ​● 實際使用經驗 林寶現在的使用方式是這樣：放學回家後，如果當天有聽不太懂的部分，就找出對應的單元來看。 每個題型都有真人老師解說（但不會出現老師的臉，避免分心），老師講解完馬上就有相同題型可以練習，影片會自動暫停，練習完續播可以看到詳解畫面，操作流暢。 我們是用桌機看影片，講義下載到護眼平板讓林寶練習，當然也可以列印紙本。 段考前還有測驗卷可以下載列印，兩次或三次段考的都有提供，非常實用！ ● 涵蓋範圍 • 年級：國小三年級到國中九年級（數學從二年級就有了） • 科目：國語文、英語、數學、社會、自然 • 版本：康軒、翰林、南一都有 • 資源：文法/修辭整理、表格整理、學習結構圖、符合學校進度的講義 還有素養主題課程（私校適用）、段考複習、暑期先修、會考衝刺等多元課程。 ● 因為高效，所以推薦 比起傳統補習班，這個方式效率高很多。孩子不用跟著全班從頭聽到尾，而是可以針對不懂的地方重點複習。省下來的時間，可以發展其他興趣愛好，家長也不用花時間接送。 在學校專心聽當然是基本，但有時難免會有些...

目標怎麼設定很重要。 芝加哥大學布斯商學院的 Ayelet Fishbach 教授 研究人類動機 20 餘年，她用一句話解釋動機背後的科學原理： 「改變處境，或改變你對處境的『看法』。」 我們常認為有動機是因為意志力堅強，無動機就是擺爛。但 Ayelet Fishbach 教授指出， 動機其實是可以學習的知識，與意志力無關。 那麼，該如何設定目標呢？ 很多人之所以會半途而廢，通常是因為我們設定了「希望已經完成了」的目標（結果導向），而不是「讓我動手完成它」的目標（行動導向）。 此外，就算選好了合適的目標，我們往往在剛開始時興致高昂，快到終點時也很激動，但最困難的是 中間這段動力降低的時期 ，該怎麼持續下去？ 秘訣就是 「設定短期目標」 。透過縮短目標的距離，讓終點一直在眼前，就能保持隨時準備衝線的熱情！ 延伸學習資源 TED 演講 ：臉書上有 Ayelet Fishbach 教授 TED 演講的 精華短片 ，YouTube 上則有 完整演講（含中文字幕） 。 推薦閱讀 ：她的著作 Get It Done ，中文版譯為 《達標：芝加哥大學商學院教授親授，如何激發動力、發揮潛力、達成目標的科學》 。